Dụng Cụ Thể Thao
Thanh Tập Pilates Có Dây Kháng Lực FL0043
Dây căng kháng lực đàn hồi số 8 – FL002
Dụng cụ hỗ trợ tập bụng chữ T FL0012
Tạ ấm macaron, tạ chuông tập gym FL004
Dây kháng lực tập chân Miniband FL0042
Dụng cụ tập bụng chữ T kèm dây FL0041
Dụng cụ nẹp cổ, kéo giãn đốt sống cổ FL0016
Tạ đeo tay chân tập luyện thể lực FL0019
Dụng Cụ Yoga
Thảm tròn tập yoga, nhảy dây FL005
Dụng cụ kéo giãn cột sống lưng FL0032
Thảm Yoga nguyên khối cao cấp FL0030
Dụng cụ tập cơ Kegel cho Nam Nữ FL0026
Bàn đạp thẳng chân hỗ trợ Yoga & Pilates FL0029
Thanh Tập Pilates Có Dây Kháng Lực FL0043
Thảm gai Massage chân FL0037
Dây kháng lực tập chân miniband FL0034
Phụ Kiện Bảo Vệ
Găng tay tập gym FL0072
Đai cuốn cổ tay thoáng khí FL0066
Găng tay boxing FL0074
Băng quấn cổ tay tập gym FL0070
Đai bảo vệ gối nẹp silicone chống trượt FL0049
Đai quấn bảo vệ mắt cá chân, cổ chân FL0058
Đai bảo vệ cổ tay thể thao dệt kim FL0068
Đai bảo vệ cố định khớp vai FL0053
Máy Leo Núi
Máy leo núi FL-EM3028F
Máy leo núi FL-EM3028A
Máy leo núi FL-EM3028D
Máy leo núi FL-EM3028C
Máy Chạy Bộ
Máy chạy bộ FL-AB12R
Giàn Tạ Đa Năng
Tin tức - Mẹo hay
Không Giãn Cơ Sau Tập Dễ Gây Đau Nhức Và Kém Hiệu Quả
02/10/2025
Sau khi tập luyện, đa số mọi người thường dừng lại ngay lập tức vì nghĩ rằng đã “hoàn thành xong nhiệm vụ”. Tuy nhiên, chính thói quen không giãn cơ sau tập lại là nguyên nhân gây ra đau nhức, căng cứng và làm chậm quá trình phục hồi. Nếu bạn đang thắc mắc:. . .
Tập Thể Dục Quá Nhanh: Nguy Hại & Cách Khắc Phục Hiệu Quả
17/09/2025
Nhiều người tập gym quá nhanh, thiếu kiểm soát khiến hiệu quả giảm và dễ chấn thương. Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại và cách sửa sai ngay. 1. Giới thiệu Trong phòng gym hay khi tập tại nhà, không ít người mắc lỗi tập quá nhanh, thiếu kiểm soát. Họ thường nghĩ rằng tập. . .
Dấu hiệu cần tăng mức tạ và cách tăng tải hiệu quả
08/09/2025
Bạn tập gym một thời gian nhưng thấy cơ bắp không phát triển, sức mạnh không tăng thêm? Lý do có thể vì bạn chưa áp dụng đúng nguyên tắc tăng tải (progressive overload). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu khi nào cần tăng mức tạ, dấu hiệu nhận biết, cũng như cách tăng. . .
Ngủ Ít Phá Hỏng Cơ Bắp: Vì Sao Tập Mãi Không Thấy Hiệu Quả?
04/09/2025
Ngủ ít làm giảm phục hồi cơ bắp, gây mệt mỏi và cản trở tăng trưởng cơ. Khám phá lý do vì sao tập luyện nhiều nhưng không hiệu quả. 1. Giới Thiệu Bạn có thể tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, ăn uống khoa học nhưng vẫn không thấy cơ bắp phát triển như. . .
Cách uống nước đúng khi tập thể dục
19/08/2025
Khám phá cách uống nước khi tập thể dục đúng cách để tránh mất sức, chuột rút và nâng cao hiệu quả tập luyện. Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia! Uống nước khi tập thể dục: Bao nhiêu là đủ và uống thế nào mới đúng? Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi,. . .
30-30-30: Quy tắc vàng giúp giảm cân nhẹ nhàng mỗi sáng
08/08/2025
Bạn từng nghe đến quy tắc “30-30-30” đang gây bão trên TikTok nhưng chưa hiểu rõ? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá chi tiết: 30-30-30 là gì, vì sao hiệu quả, ai nên áp dụng, và làm sao để duy trì đều đặn mỗi ngày. 1. Quy tắc 30-30-30 là gì? Đây là. . .
