Dụng Cụ Thể Thao
Bàn đạp thẳng chân hỗ trợ Yoga & Pilates FL0029
Dây nhảy thể dục tốc độ FL0044
Thanh Tập Pilates Có Dây Kháng Lực FL0043
Con lăn tập bụng cao cấp FL001
Bóng tập cổ tay Gyro Ball Led 6 màu FL006
Máy đấm Boxing theo nhạc cao cấp FL0073
Tạ ấm tự điều chỉnh bằng nước 1-6kg FL0025
Dây kháng lực tập chân Miniband FL0042
Dụng Cụ Yoga
Thảm gai Massage chân FL0037
Thanh Tập Pilates Có Dây Kháng Lực FL0043
Dây kháng lực tập chân miniband FL0034
Thảm Yoga nguyên khối cao cấp FL0030
Dụng cụ kéo giãn cột sống lưng FL0032
Thảm xốp tập Yoga cân bằng FL0027
Dây tập kháng lực Yoga số 8 đàn hồi FL0033
Phụ Kiện Bảo Vệ
Đai bảo vệ khuỷu tay thể thao FL0060
Bảo vệ ống đồng bắp chân FL0052
Đai quấn bảo vệ mắt cá chân FL0056
Đai cuốn cổ tay thể thao FL0071
Đai quấn bảo vệ đùi thể thao FL0051
Đai bảo vệ cố định khớp vai FL0053
Băng bảo vệ đầu gối thể thao đàn hồi FL0045
Băng bảo vệ cổ tay tập gym có dây quấn FL0069
Giàn Tạ Đa Năng
Giàn tạ đa năng FL-EM938E
Giàn tạ đa năng FL-MZM008
Máy Leo Núi
Máy leo núi FL-EM3028F
Máy leo núi FL-EM3028C
Máy leo núi FL-EM3028A
Máy leo núi FL-EM3028D
Tin tức - Mẹo hay
Tại Sao Cần Đai Bảo Vệ Cổ Tay Khi Chơi Pickleball?
25/11/2025
Chơi Pickleball dễ gây quá tải cổ tay. Tìm hiểu lý do bạn nên dùng đai bảo vệ cổ tay và cách chọn loại phù hợp để chơi an toàn, hiệu quả hơn. 1. Pickleball “bùng nổ” và chấn thương cổ tay cũng tăng theo Pickleball đang trở thành một trong những môn thể thao. . .
Không Giãn Cơ Sau Tập Dễ Gây Đau Nhức Và Kém Hiệu Quả
02/10/2025
Sau khi tập luyện, đa số mọi người thường dừng lại ngay lập tức vì nghĩ rằng đã “hoàn thành xong nhiệm vụ”. Tuy nhiên, chính thói quen không giãn cơ sau tập lại là nguyên nhân gây ra đau nhức, căng cứng và làm chậm quá trình phục hồi. Nếu bạn đang thắc mắc:. . .
Tập Thể Dục Quá Nhanh: Nguy Hại & Cách Khắc Phục Hiệu Quả
17/09/2025
Nhiều người tập gym quá nhanh, thiếu kiểm soát khiến hiệu quả giảm và dễ chấn thương. Tìm hiểu nguyên nhân, tác hại và cách sửa sai ngay. 1. Giới thiệu Trong phòng gym hay khi tập tại nhà, không ít người mắc lỗi tập quá nhanh, thiếu kiểm soát. Họ thường nghĩ rằng tập. . .
Dấu hiệu cần tăng mức tạ và cách tăng tải hiệu quả
08/09/2025
Bạn tập gym một thời gian nhưng thấy cơ bắp không phát triển, sức mạnh không tăng thêm? Lý do có thể vì bạn chưa áp dụng đúng nguyên tắc tăng tải (progressive overload). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu khi nào cần tăng mức tạ, dấu hiệu nhận biết, cũng như cách tăng. . .
Ngủ Ít Phá Hỏng Cơ Bắp: Vì Sao Tập Mãi Không Thấy Hiệu Quả?
04/09/2025
Ngủ ít làm giảm phục hồi cơ bắp, gây mệt mỏi và cản trở tăng trưởng cơ. Khám phá lý do vì sao tập luyện nhiều nhưng không hiệu quả. 1. Giới Thiệu Bạn có thể tập luyện chăm chỉ mỗi ngày, ăn uống khoa học nhưng vẫn không thấy cơ bắp phát triển như. . .
Cách uống nước đúng khi tập thể dục
19/08/2025
Khám phá cách uống nước khi tập thể dục đúng cách để tránh mất sức, chuột rút và nâng cao hiệu quả tập luyện. Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia! Uống nước khi tập thể dục: Bao nhiêu là đủ và uống thế nào mới đúng? Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi,. . .
