1. Giới thiệu

Trong cuộc sống hiện đại, không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm một dụng cụ tập luyện nhỏ gọn, hiệu quả, dễ sử dụng tại nhà, thì Thanh tập Pilates có dây kháng lực chính là lựa chọn hoàn hảo.

Đây là sản phẩm 2 trong 1, kết hợp giữa thanh tập Pilates và dây kháng lực đàn hồi cao, giúp người dùng có thể thực hiện hàng chục bài tập khác nhau, tác động toàn diện đến các nhóm cơ: tay, vai, ngực, lưng, bụng, mông và đùi.

2. Tính năng nổi bật

✅ Tập luyện toàn thân – 1 dụng cụ, 100 bài tập

• Tập tay & vai: Nâng, kéo, xoay vai giúp săn chắc cánh tay.
• Tập ngực & lưng: Cải thiện tư thế, tăng sức mạnh vùng thân trên.
• Tập bụng & eo: Hỗ trợ đốt mỡ, siết cơ bụng hiệu quả.
• Tập mông & đùi: Tăng độ săn chắc và độ cong tự nhiên cho cơ mông, cơ đùi.

✅ Thiết kế gọn nhẹ, tiện lợi

Chỉ cần 1m² không gian, bạn đã có thể biến phòng khách, ban công hay văn phòng thành “phòng gym mini”.
Sản phẩm dễ tháo rời, gấp gọn – rất phù hợp với người bận rộn, nhân viên văn phòng, mẹ sau sinh hoặc người mới bắt đầu.

✅ Dây kháng lực đàn hồi cao

• Độ đàn hồi linh hoạt giúp bạn điều chỉnh mức lực phù hợp.
• Không bị giãn, đứt sau thời gian sử dụng.
• Mang lại cảm giác tập “êm – chắc – thật cơ”.

✅ Thanh cầm chắc tay, chống trơn trượt

Thanh được bọc mút EVA mềm, thấm hút mồ hôi tốt, đảm bảo an toàn khi tập luyện.

3. Lợi ích khi tập

• Đốt mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
• Tăng sức mạnh cơ bắp toàn thân.
• Cải thiện tư thế, giảm đau lưng và cổ vai gáy.
• Tăng độ dẻo dai, linh hoạt cơ thể.
• Thư giãn tinh thần, giảm stress sau giờ làm việc.

4. Hướng dẫn sử dụng hiệu quả

1. Lắp thanh và dây: Cố định dây vào hai đầu thanh, gắn quai vào cổ chân hoặc bàn tay.
2. Chọn vị trí tập: Đứng, ngồi hoặc nằm tùy bài tập.
3. Bắt đầu tập:

• • Động tác kéo dây ngang vai → săn chắc cánh tay.
  • Động tác squat kết hợp kéo dây → đốt mỡ toàn thân.
  • Động tác kéo dây nằm ngửa → tập ngực và bụng dưới.
  • Động tác nâng chân sau → siết cơ mông và đùi.

👉 Gợi ý: Mỗi ngày 20 phút tập với thanh Pilates + chế độ ăn uống lành mạnh = vóc dáng săn chắc, linh hoạt và khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình săn chắc, linh hoạt, và khỏe mạnh hơn mỗi ngày, đừng bỏ qua Thanh tập Pilates có dây kháng lực Flatsport – người bạn đồng hành lý tưởng trong mọi hành trình tập luyện.

Chỉ với một sản phẩm, bạn có thể tập toàn thân ngay tại nhà mà không cần thiết bị cồng kềnh.

👉 Đặt hàng ngay tại Flatsport.vn để nhận ưu đãi hấp dẫn và hướng dẫn tập luyện chi tiết từ đội ngũ Flatsport!