Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và vóc dáng là điều quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym. Dụng cụ tập bụng chữ T 3 đế kèm dây FL0035 là giải pháp hoàn hảo giúp bạn tập luyện hiệu quả ngay tại nhà.

1. Đặc điểm nổi bật

• Thiết kế 3 đế hút chân không: Giúp cố định chắc chắn trên nhiều loại sàn như gạch men, gỗ, đá mài, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
• Dây kháng lực đi kèm: Tăng cường hiệu quả tập luyện cho phần thân trên như tay, vai, ngực.
• Chất liệu cao cấp: Thân dụng cụ làm từ thép sơn tĩnh điện, đệm chân bằng mút cao cấp và cao su đàn hồi, đảm bảo độ bền và thoải mái khi sử dụng.
• Thiết kế nhỏ gọn: Dễ dàng tháo rời, cất giữ và mang theo, phù hợp với không gian nhỏ hẹp.

2. Lợi ích khi sử dụng

• Tập luyện cơ bụng chuyên sâu: Hỗ trợ thực hiện các bài tập gập bụng, plank, giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả.
• Giảm mỡ toàn thân: Kết hợp với dây kháng lực để tập luyện tay, vai, lưng và đùi, giúp giảm mỡ toàn thân.
• Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai: Tập luyện đều đặn giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng độ bền cho cơ thể.
• Phù hợp với mọi đối tượng: Dễ sử dụng cho cả người mới bắt đầu và người đã có kinh nghiệm tập luyện.

3. Hướng dẫn sử dụng

• Lắp đặt: Đặt dụng cụ trên sàn phẳng, cố định phần chân dưới thanh ngang chữ T. Kiểm tra độ ổn định trước khi bắt đầu tập luyện.

• Bài tập cơ bụng:

  • Gập bụng cơ bản: Ngồi trên sàn, đặt chân dưới thanh chữ T và thực hiện động tác gập bụng.

  • Plank hỗ trợ: Đặt chân dưới thanh chữ T để giữ thăng bằng và thực hiện tư thế plank cơ bản hoặc plank nghiêng.

• Bài tập với dây kháng lực:

  • Kéo tay trước: Đứng thẳng, giữ dây kéo và kéo tay về phía trước để tập cơ vai và ngực.

Sản phẩm hiện đang được bán tại Flatsport với giá ưu đãi. Flatsport cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, chất lượng cao, hỗ trợ giao hàng toàn quốc và thanh toán khi nhận hàng. Hãy bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn ngay hôm nay với Dụng cụ tập bụng chữ T 3 đế kèm dây FL0035!