3. Lợi ích khi sử dụng dụng cụ kéo giãn cột sống Flatsport

1. Giảm đau lưng, đau thần kinh tọa và thoát vị đĩa đệm: Thiết bị giúp kéo giãn các đốt sống, giải phóng áp lực đè nén lên dây thần kinh và đĩa đệm – nguyên nhân chính gây ra đau lưng, đau thần kinh tọa. Sau thời gian sử dụng đều đặn, người dùng sẽ cảm nhận rõ rệt tình trạng đau được cải thiện.
2. Điều chỉnh và phục hồi độ cong tự nhiên của cột sống: Việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài khiến cột sống bị mất đường cong sinh lý. Dụng cụ Flatsport giúp định hình lại tư thế đúng, trả lại độ cong tự nhiên, hỗ trợ điều chỉnh dáng đứng và dáng ngồi.
3. Thư giãn cơ bắp và tăng tuần hoàn máu: 86 đầu gai massage tác động trực tiếp lên các huyệt đạo ở lưng, kích thích lưu thông máu, giảm co cứng cơ và mang lại cảm giác thư giãn sâu.
4. Phòng ngừa và cải thiện các bệnh lý cột sống: Sử dụng thường xuyên giúp phòng ngừa thoái hóa cột sống, đau lưng mãn tính, cong vẹo cột sống do ngồi sai tư thế hoặc vận động sai cách.

4. Hướng dẫn sử dụng dụng cụ kéo giãn cột sống

Bước 1: Chọn độ cong phù hợp (1 trong 4 mức)

Bước 2: Đặt dụng cụ lên mặt phẳng (sàn, giường cứng, thảm tập yoga)

Bước 3: Từ từ nằm lên dụng cụ sao cho phần lưng thắt lưng nằm đúng vị trí cong của thiết bị

Bước 4: Thư giãn trong 5–10 phút, thở đều

Lưu ý: Không nên dùng ngay sau ăn, không lạm dụng quá 15 phút/lần. Nên sử dụng 1–2 lần/ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

5. Ai nên sử dụng sản phẩm này?

• Người bị đau lưng do ngồi nhiều, vận động sai tư thế
• Dân văn phòng, tài xế, học sinh – sinh viên
• Người có triệu chứng thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống giai đoạn đầu
• Người muốn điều chỉnh tư thế, cải thiện vóc dáng

Không nên sử dụng cho: Phụ nữ mang thai, người có chấn thương cột sống nghiêm trọng (nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng)

Chăm sóc cột sống là chăm sóc sức khỏe cả đời. Đừng để những cơn đau làm gián đoạn cuộc sống và công việc của bạn. Hãy bắt đầu hành trình phục hồi lưng khỏe mỗi ngày với dụng cụ kéo giãn cột sống Flatsport – lựa chọn thông minh cho sức khỏe bền lâu!